Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Soheila
Pâtes de courgettes à faible teneur en glucides
Si vous êtes un amateur de pâtes et avez besoin d’une version à faible teneur en glucides plus proche de la réalité que la courge spaghetti, vous avez trouvé votre correspondance! Ceci est une excellente recette pour un; super rapide et super polyvalent. Servir avec votre sauce préférée.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Coupez les tranches de courgettes dans le sens de la longueur à l'aide d'un éplucheur, en vous arrêtant lorsque les graines sont atteintes. Retourner les courgettes et continuer à les peler jusqu'à ce que toutes les courgettes soient en longues bandes; jeter les graines. Couper les courgettes en fines lanières ressemblant à des spaghettis.
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen; cuire et remuer les courgettes dans l'huile chaude pendant 1 minute.Ajouter l'eau et laisser cuire jusqu'à ce que les courgettes soient ramollies, 5 à 7 minutes.Saisonnez avec du sel et du poivre.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minPlat d'accompagnementonion, piments chili, menthe, jus de citron, sel,chutney à la menthe et à la menthe
-
45 minPlat d'accompagnementFoies de volaille, Foies de volaille, pétrole, onion, gousses d'ail, riz, bouillon, sel, poivre, poivre de Cayenne, onion,riz sale du sud
-
112 minPlat d'accompagnementpétrole, onion, carotte, céleri, du boeuf, porc, du vin, tomates, tomates, sel poivre, Lait,sauce à la viande bolognaise dans instant pot®
-
85 minPlat d'accompagnementcitrouille spaghetti, pétrole, asperges, onion, Ail, tomates, fromage, Olives, sel poivre,courge spaghetti aux tomates rôties au feu
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré
more