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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pâtisseries au chou
 
 
0 PortionsPTM50 min

Pâtisseries au chou


Les pâtisseries fourrées sont un produit populaire dans toute l'Europe de l'Est. Il s'agit d'une version végétarienne remplie de chou.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter l'oignon et le chou. Saupoudrer de cassonade, de jus de citron, d'aneth, de sel et de poivre.
  2. Cuire en remuant fréquemment pendant environ 8 minutes ou jusqu'à tendreté. Remuer constamment jusqu'à la fin de la cuisson afin d'empêcher les légumes de coller. Retirer du feu et laisser refroidir 5 à 10 minutes.
  3. Préchauffer le four à 400. Préparez une plaque à pâtisserie non graissée.Séparez les biscuits et placez-les entre deux feuilles de papier ciré à plusieurs centimètres de distance.Avec un rouleau à pâtisserie, enroulez les biscuits en cercles de 10 à 13 cm.Enlevez soigneusement la feuille supérieure de papier ciré.
  4. À l'aide d'une cuillerée à soupe de garniture, placez chaque cercle légèrement excentré. Pliez soigneusement les biscuits, faites un demi-cercle et étirez doucement la pâte sur la garniture.Grimpez les bords à l'aide d'une fourchette.Placez les pâtisseries sur une plaque à pâtisserie.
  5. Cuire au four 8-10 minutes jusqu'à coloration dorée. Servez chaud ou à température ambiante.



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