Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Vincent Vernhes
Pétoncles à la crème, maïs et tomates
Servez ce plat de fruits de mer riche avec un côté de purée de pommes de terre à l'ail et des cœurs d'artichauts sautés mélangés à du jus de citron.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de margarine
- A bowl with a capacity of 1/4 liter containing sliced green onion
- Pétoncles à la baie de 600 grammes
- 2 cuillères à soupe de farine
- 1 cuillère à café de basilic séché
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de thym séché
- 1/8-1 / 4 cuillère à thé de poivron rouge moulu
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant du maïs congelé en grains entiers, décongelé (également bon pour les pois)
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait entier
- 1 boîte (411 grammes) de tomates en dés, égouttées
- 1 trait de sauce soja
Préparation
-
Faire fondre la margarine à feu moyen-vif dans une grande poêle antiadhésive.
-
Ajouter les oignons verts et les pétoncles, faire sauter 3 minutes.
-
Ajouter la farine, le basilic, le sel, le thym et le poivron rouge en brassant jusqu'à homogénéité.
-
Incorporer le maïs, le lait et les tomates (trait de soja); porter à ébullition et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que légèrement épais, en remuant constamment.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
25 minDéjeuner / Snackschutney, persil, kumara, Zucchini, farine, Oeuf, sel poivre, pétrole,beignets méditerranéens de vegie
-
40 minDéjeuner / SnacksMaïs Chex, céréales de blé, riz, nouilles, Poudre de poivre, moutarde, graines de cumin, hing be found épiceries internationales, poudre d'ail, sel, poudre de curcuma, cacahuètes, pétrole, onion, jus de citron ajouté,mélange de snack indien
-
16 minDéjeuner / SnacksMayonnaise, moutarde, pain, fromage, jambon, chou,new yorkais grillé
-
5 minDéjeuner / Snackspistaches, figues à tige humide, Orange,figue pistache collation
J'ai adoré