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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pile de salade de pastèque au fromage de chèvre aux crevettes
 
 
4 PortionsPTM35 min

Pile de salade de pastèque au fromage de chèvre aux crevettes


Rafraîchissez-vous avec une salade traditionnelle caprese.Si vous n'avez pas de moule en forme d'anneau coupé en carrés ou en triangles à la place.La clé est des morceaux de pastèque plats d'un centimètre d'épaisseur.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 220 degrés (220 ° C).
  2. Assaisonner les crevettes avec de la poudre d'oignon, de l'ail, du sel, du paprika fumé et du piment chipotle. Placez les crevettes dans un plat allant au four.
  3. Cuire les crevettes dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'elles soient rose vif à l'extérieur et que la viande ne soit plus transparente au centre, environ 8 minutes.
  4. Utilisez un moule en anneau (diamètre légèrement supérieur au diamètre des tranches de fromage de chèvre) pour découper la pastèque en forme de cercle. Découpez les formes de cercle en tranches de douze centimètres d'épaisseur.
  5. Placez une tranche de melon d'eau sur une assiette.Sauf avec 1 tranche de fromage, 1 tranche de melon d'eau, 1 tranche de fromage, 1 tranche de melon d'eau, 2 crevettes, respectivement, pour former une pile de salades.Répétez avec le reste des tranches de melon d'eau, le fromage et les crevettes.Drizzle vinaigre balsamique sur chaque pile et garnir de basilic.


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