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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Piment tex-mex (mijoteuse)
 
 
8-10 PortionsPTM4H30 min

Piment tex-mex (mijoteuse)


Notre chili préféré chili pot ... sent bon aussi pendant la cuisson.Et comme la plupart des piments, il est encore mieux réchauffé.

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Préparation

  1. Faire revenir le bœuf et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient bruns, bien égoutter
  2. Incorporer la poudre de chili et le cumin, cuire encore 2 minutes.
  3. Dans la cocotte, mélanger les haricots, le céleri, l'oignon et les poivrons.
  4. Ajouter les tomates non égouttées, le jus de légumes ou de tomates, la pâte de tomates et le sel.
  5. Incorporer le mélange de viande.
  6. Couvrir et cuire à feu bas 10-12 heures ou haut 4-5 heures.



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