Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
APRILP
Poisson swai à l'ail facile
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Vaporiser un poêlon antiadhésif avec un aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif.Cuire et mélanger l'ail dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit légèrement bruni et parfumé, environ 1 minute.Mettez l'ail d'un côté de la poêle.
-
Placez le poisson swai dans le poêlon et assaisonnez avec l'assaisonnement grec. Appliquez une cuillère d'ail sur le poisson. Faites cuire jusqu'à ce que les bords du poisson soient blancs et dorés au fond, environ 5 minutes.Faites sauter le poisson et faites-le cuire facilement à la fourchette plus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
80 minSoupes, ragoûts et chiliBacon, céleri, onion, beurre, farine, palourdes, crème de lait, palourdes, poivre,Chaudrée de palourdes de Cathie -
0 minPlat d'accompagnementpétrole, gousses d'ail, onion, paprika, basilic, poivre, poivre, poivre de Cayenne, sauge, onion, persil, Origan, sel, glutamate monosodique MSG, Vermouth, anchois, tomates, tomates, baie, graine de fenouil, ciboulette, bouillon, saucisse, saucisse, pétrole,la saucisse et le poivron du saint -
50 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, pétrole, onion, farine, crème de lait, palourdes avec du jus, fromage, patates, maïs crème, épi de maïs, tomates, eau, sel de mer poivre, filet d'aiglefin dans, crevette, homard avec jus,Chaudrée aux fruits de mer de Danielle -
60 minFruit de meraneth, pétrole, citron, jus, mon chéri, gousses d'ail, coriandre, sel poivre, filet de saumon,saumon cuit au four avec des herbes
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré