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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poitrine de dinde teriyaki
 
 
PortionsPTM135 min

Poitrine de dinde teriyaki


Mariner cette poitrine de dinde du jour au lendemain lui confère une belle saveur et une tendresse juteuse. "C'est la meilleure dinde que vous mangerez jamais", assure Marvin Hayes de Delano, Minnesota.Leftovers - s'il y en a de savoureux dans les deux délicieux plats qui suivent .

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Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger les sept premiers ingrédients.Versez 1/4 litre de marinade dans un grand sac en plastique refermable. ajouter le dindon.Seal sac et tournez pour enduire; réfrigérer pendant la nuit. Couvrir et réfrigérer le reste de la marinade.
  2. Égouttez et jetez la marinade.Placez la dinde sur une grille dans une rôtissoire peu profonde.Cuire au four, à découvert, à 350 ° C pendant 2 à 2,5 heures ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 170 °, en badigeonnant toutes les 30 minutes avec la marinade réservée.Laissez reposer 10 minutes avant. trancher.



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