Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poitrines de poulet congelées au micro-ondes
 
 
0 PortionsPTM20 min

Poitrines de poulet congelées au micro-ondes


Comment faire cuire des seins congelés sans les décongeler.J'ai l'habitude de ne pas les décongeler deux jours à l'avance: -) Le temps sera légèrement différent en fonction de l'épaisseur de vos seins et de la puissance de votre four à micro-ondes.IQF = surgelé individuellement.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Disposez les poitrines congelées dans une tarte ronde ou une casserole. (Essayez d’en placer autant que possible sur le fond.) Ajoutez suffisamment d’eau pour recouvrir la couche supérieure au moins à mi-chemin.Couvrez avec le couvercle hermétique ou le saran.
  2. Micro-ondes à puissance maximale pendant 10 minutes.Laissez-les reposer environ 3 minutes, puis vérifiez-les (attention à la vapeur, je me brûle toujours.)
  3. Retirer les poitrines cuites du fond dans un plat séparé, récupérer les poitrines restantes et cuire encore 3-4 minutes en fonction de l'épaisseur.
  4. Utilisez dans n'importe quelle recette que vous désirez - l'eau se transforme en un bouillon décent.
  5. Mise à jour: j’ai décidé d’essayer cela avec du gel, de la peau et des os dans les cuisses. C’était une grave erreur. Les os allongent apparemment le temps de cuisson (plus de 45 minutes). Je recommanderais simplement de coller avec des désossés sans peau: - ).



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement