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AMIBOULD
Poitrines de poulet marinées parfaites
Ce poulet va piquer vos papilles !! Vous voudrez le manger tous les soirs! J'espère que tu l'aimes.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un bol, fouettez les sodas citron-lime, l'huile d'olive, la sauce soja et l'ail en poudre et versez-les dans un sac en plastique refermable. Ajoutez les poitrines de poulet, badigeonnez de marinade, retirez l'excès d'air et scellez le sac.Marinate au réfrigérateur toute la nuit .
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Préchauffer le gril à feu moyen et huiler légèrement la grille.
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Retirer le poulet de la marinade et jeter la marinade utilisée. Faire cuire les poitrines de poulet sur le gril préchauffé jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses au centre et que le jus soit clair, 7 à 8 minutes de chaque côté. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 70 degrés (74 ° C).
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Nutrition
CaloriesCalories
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