Poitrines de poulet thaïlandaises grillées avec une croûte aux herbes et à la citronnelle

Name: poitrines de poulet thaïlandaises grillées avec une croûte aux herbes et à la citronnelle
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant de la coriandre fraîche hachée, divisée (feuilles et tiges tendres); Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du lait de coco; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de la citronnelle finement hachée (d'environ 2 pieds); 12 feuilles de basilic frais, émincées; 3 piments d'oiseaux thaïlandais, 2 jalapenos ou 2 serranos moyens, équeutés, épépinés et hachés finement; 3 gousses d'ail, émincées; 1 1/2 cuillère à soupe de sel casher; 2 cuillères à café de sucre brun clair, emballé; 1,5 cuillères à café de poivre noir fraîchement moulu; 3/4 cuillère à café de coriandre moulue; 12 demi-poitrines de poulet sans peau et désossées (2,2 à 2,4 kg.); 2 limes, coupées en quartiers pour servir

Avant de couper la citronnelle, assurez-vous de couper le dessus en épi vert et suffisamment en dessous pour éliminer le noyau boisé. Retirez quelques couches extérieures jusqu'à ce qu'il ne vous reste plus que le cœur tendre de la tige. sont excellents servis chauds sur le gril, ils sont également servis froids dans les prochains jours, qu'ils soient nature ou tranchés sur une salade.À partir de la cuisson raffinée.Le temps du marinat n'est pas inclus.

Ingrédients

Préparation

Mélanger 1/3 de litre de coriandre avec le lait de coco, la citronnelle, le basilic, le piment, l'ail, le sel, la cassonade, le poivre et la coriandre au robot culinaire ou au mixeur et réduire en purée.
Disposer les poitrines de poulet dans un plat allant au four ou tout autre récipient suffisamment grand pour les contenir en une seule couche. Versez la marinade sur les poitrines et retournez-les pour bien les enrober. Couvrir et réfrigérer au moins 2 heures et jusqu'à 1 jour.
Chauffer un gril à gaz à feu moyen-élevé ou préparer un feu de charbon de bois à feu moyen. Griller le poulet (couvert sur un gril à gaz) jusqu'à ce qu'il ait de bonnes marques de gril sur le premier côté, 4 à 5 minutes.Faites sauter le poulet (couvrant le gril) et continuez à cuire jusqu'à ce que le mélange soit ferme au toucher et complètement cuit (vérifiez en faisant une tranche dans une des poitrines plus épaisses), encore 5 à 6 minutes.
Transférer dans un plat et laisser reposer pendant 5 minutes.Saupoudrer du reste de la tasse A d'une contenance de 60 ml contenant de la coriandre et servir avec les quartiers de lime.

Blogs qui pourraient être intéressants

manger du poulet chaque jour vous aidera t il a perdre du poids

nutrition dun filet de poulet

J'ai adoré

Poitrines de poulet thaïlandaises grillées avec une croûte aux herbes et à la citronnelle

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis