Poivrons brocolis et rouges sautés

La clé d'un bon sauté consiste à avoir les légumes très chauds mais toujours croquants.Cuire à votre convenance en termes de croquant.Si vous aimez une sauce plus épaisse, ajoutez 2 c. À thé de fécule de maïs au bouillon.Gratuit avec du poulet.Si vous le souhaitez cela convient aux régimes végétariens. Utilisez du bouillon de légumes au lieu du bouillon de poulet. Je l'ai refait en 2009. J'ai modifié la recette en omettant les graines de sésame, sans huile, juste un jet léger "sans huile". Ne vous occupant pas de beaucoup de sauce, découpez le bouillon et utilisez 4 c. À soupe de vermouth avec 3 c. À soupe de soja léger - Cela a fonctionné.