Pommes cuites sans culpabilité pour 2

Name: pommes cuites sans culpabilité pour 2
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 2 pommes; 1 cuillère à café de cannelle, au goût; 1 cuillère à café de miel; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des flocons d'avoine; 1/2 cuillère à café de jus de citron; 1 blanc d'oeuf; Yogourt à la vanille sans gras de 170 grammes

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Ingrédients

2 pommes
1 cuillère à café de cannelle, au goût
1 cuillère à café de miel
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant des flocons d'avoine

1/2 cuillère à café de jus de citron
1 blanc d'oeuf
Yogourt à la vanille sans gras de 170 grammes

Préparation

Préchauffer le four à 350.
Couper le haut et le bas des pommes et le cœur - verser du jus de citron sur les pommes.
Dans un bol, mélanger la farine d'avoine, le blanc d'oeuf, la cannelle et le miel.
Placez les pommes farcies sur une plaque à pâtisserie et couvrez de papier d'aluminium.
Cuire au four environ 40 minutes jusqu'à tendreté.
Retirer du four et garnir de yogourt à la vanille.