12 avantages prouvés de l'huile de marula

Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 08 juillet 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'efslot_1', 112, '0'])); Il existe quelques avantages impressionnants de l'huile de marula comme revitaliser et hydrater la peau, prévenir le vieillissement prématuré, réduire les imperfections et les taches de vieillesse, lutter contre les pellicules, enrayer la chute des cheveux, améliorer la santé cardiaque, protéger contre les maladies chroniques, aider à la perte de poids et apaiser l'inflammation. Il existe quelques effets secondaires, notamment une irritation de la peau, une indigestion et une hypotension, mais lorsqu’il est utilisé de manière topique et avec modération, il existe peu de rapports négatifs sur cette huile.

Qu'est-ce que l'huile de Marula?

L'huile de marula est un produit de l'arbre de marula, scientifiquement connu sous le nom de Sclerocarya birrea. Plus précisément, cette huile provient de la noix du fruit du marula. Une fois extraite de cette huile, elle peut être utilisée dans une grande variété d’applications cosmétiques et culinaires, bien qu’elle soit surtout réputée pour ses effets sur la peau et les cheveux. L'arbre est originaire d'Afrique et est très rustique et prolifique, ce qui explique pourquoi cette huile est disponible dans le monde entier. L'huile varie du clair au jaune clair et possède un arôme riche de noisette. C'est pourquoi elle est parfois incluse dans les recettes et les mets, en particulier en Afrique. Les nombreux avantages pour la santé de cette huile proviennent de son riche apport en acides gras monoinsaturés et polyinsaturés, ainsi que de tocophérols, de vitamine C, de flavonoïdes, de stérols et d'autres antioxydants.

Les personnes qui utilisent de l'huile de marula sont souvent celles qui souffrent d'inflammation chronique, d'acné, de rides, de vieillissement prématuré, de stress élevé, d'imperfections, de coups de soleil, de pellicules, de perte de cheveux, de déséquilibres hormonaux, d'immunité faible système, peau sèche, problèmes cardiaques et ceux qui souhaitent perdre du poids, entre autres.

Grâce à une alimentation saine de tocophérols, d'antioxydants et de graisses monoinsaturées, l'huile de marula constitue un excellent bouclier pour la peau, la protégeant des dommages environnementaux et préservant l'hydratation de la peau. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'huile a acquis une telle popularité en Afrique, où l'arbre est originaire, car l'environnement hostile et déshydratant exigeait une protection supplémentaire contre les éléments.

Graisses insaturées dans l'huile. Ce sont les "bons" types de cholestérol et peuvent aider à équilibrer votre "mauvais" taux de cholestérol. Cela peut vous aider à prévenir le développement de l'athérosclérose, à réduire votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, et à mettre moins de pression sur votre système cardiovasculaire.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', ef_write_tag), ezslot_2, ezslot_2 ', 171,' 0 '])))]

L’une des utilisations les plus courantes de l’huile de marula est une application topique sur les cheveux. Reconnu pour stimuler la croissance des cheveux et améliorer la santé de vos follicules, masser une petite quantité de cette huile dans votre cuir chevelu une fois par jour peut vous aider à prévenir toute perte de cheveux supplémentaire et même à inverser le schéma de calvitie!

Les antioxydants se présentent sous différentes formes dans l’huile de marula et, une fois ingérés, ces antioxydants peuvent endommager gravement les radicaux libres du corps. Cette huile donne au corps un coup de pouce protecteur et réduit les niveaux de stress oxydatif.

Bien qu’elle ne soit pas l’utilisation la plus courante de l’huile de marula, elle peut être utilisée comme huile de massage, en raison de ses qualités anti-inflammatoires et rajeunissantes naturelles. Il peut stimuler l'élimination de toxines environnementales sur la peau, soulager les muscles endoloris et stimuler la croissance de nouvelles cellules saines dans les zones où vous êtes massés.

Eval (ez_write_tag ([![!580,400], "organicfacts_net-medrectangle-4", 'efslot_0', 131, '0']))); Si vous trouvez ces flocons blancs énervants sur votre épaule , il est peut-être temps de se tourner vers l’huile de marula, qui hydrate le cuir chevelu et élimine cette peau morte avant qu’elle ne se transforme en pellicules.

Lorsqu’elle est utilisée sur la peau, l’huile de marula est reconnue pour sa capacité à minimiser l’apparence des rides et des taches pigmentaires, tout en renforçant l’élasticité de la peau et en vous aidant à paraître plus jeune et en meilleure santé!]

Les propriétés hydratantes de cette huile s’étendent aux lèvres, aux mains et à d’autres zones de la peau généralement sèche, ce qui non seulement prévient les gerçures et le gommage, mais protège également ces zones contre les infections.

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); et des coupures peuvent aider votre système immunitaire à empêcher les agents pathogènes et les substances étrangères de pénétrer dans votre corps. Les antioxydants et les tocophérols ont des propriétés antibactériennes qui protégeront votre peau.

L’hyperactivité des glandes sébacées peut laisser une acné constamment enflammée et très peu de solutions. L’acide linoléique contenu dans l’huile de marula est spécifiquement associé à une diminution des affections cutanées et à un nettoyage des pores, ce qui peut vous aider à vous débarrasser de ces symptômes d’acné gênants.

Bon nombre des problèmes de notre corps sont causés par des déséquilibres hormonaux allant des affections de la peau à l'humeur et à l'appétit. Les ingrédients actifs contenus dans l'huile de marula sont capables de contrer ces fluctuations hormonales et permettent au corps de fonctionner normalement.

Que vous appliquiez cette huile sur une peau sèche ou sur une articulation douloureuse, ou que vous la consommiez dans l’espoir de regonfler votre estomac, le caractère anti-inflammatoire de cette huile peut aider à apaiser les tissus enflammés et rétablir les fonctions normales, même lubrifier les articulations pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde.

Il y a très peu d’effets secondaires associés à l’huile de marula, mais il est possible que vous présentiez une irritation, des problèmes gastro-intestinaux ou une hypotension, parmi d’autres effets secondaires mineurs. Il est important de se rappeler qu'il s'agit d'une huile très puissante, ce qui signifie que seule une petite quantité est nécessaire pour obtenir les effets souhaités.
John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.