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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pommes de terre et brocolis de robyn
 
 
8-10 PortionsPTM1H15 min

Pommes de terre et brocolis de robyn


C’est un côté rapide et facile pour tout repas.Ajoutez de la viande hachée cuite et c’est un plat principal.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 350 degrés.
  2. Dans un grand bol, mélanger le brun poivre, les brocolis, le sel et le poivre jusqu'à homogénéité.
  3. Ajouter la crème sure et remuer.
  4. Verser la moitié du mélange dans un plat allant au four de 9 x 13 po.
  5. Couvrir avec la moitié du fromage.
  6. Déposer le reste du mélange sur la cuillère et terminer par une dernière couche de fromage.
  7. Cuire au four pendant 1 heure et 15 minutes ou jusqu'à ce que le centre de la cocotte soit chaud.



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