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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Porc aigre-doux aux fruits
 
 
4 PortionsPTM1H10 min

Porc aigre-doux aux fruits


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Préparation

  1. Préchauffer la poêle à fondre au beurre fondu 350.
  2. Ajouter le porc et faire sauter environ 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit dorée.Égoutter l'ananas en réservant environ Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du sirop.Combiner le sirop d'ananas, vinaigrette russe, eau, fécule de maïs , sauce soja, vinaigre et sel; verser sur la viande et remuer jusqu'à épaississement.Cover.Tourner le feu à un bas mijoter.et laisser mijoter 30 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit tendre, ajouter le piment vert, l'oignon et les pépins d'ananas.Couvrir et cuire 5 minutes.Servir sur du riz chaud..



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