Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Porc maigre avec ratatouille
 
 
4 PortionsPTM40 min

Porc maigre avec ratatouille


C'est excellent avec une pomme de terre en veste, très copieux mais peu calorique. Il convient également à toute autre viande ou poisson grillé.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Pour la sauce, placez tous les légumes dans une casserole et ajoutez les tomates hachées et la purée de tomates.
  2. Ajoutez les herbes séchées et le sucre et assaisonnez avec du sel et du poivre au goût.
  3. Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter pendant 20-25 minutes.
  4. Pour les côtelettes, préchauffez votre gril à une température moyenne.
  5. Coupez tout excès de graisse des côtelettes.
  6. Frotter les herbes séchées des deux côtés et assaisonner les deux côtés avec du sel et du poivre au goût.
  7. Griller les côtelettes pendant 5 minutes d'un côté, retourner et griller encore 5-8 minutes.
  8. (Les temps peuvent avoir besoin d'ajuster légèrement en fonction de la taille de vos côtelettes).



J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407