Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
JDOG64_98
Pot de légumes éthiopien
Un délicieux mélange de saveurs. Nourriture réconfortante. Extrêmement aromatique et parfumé.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu mi-vif. Incorporer le gingembre, le curcuma, le poivre noir, les clous de girofle, le fenugrec, l'ail et une cuillère à thé de sel.Continuer à remuer jusqu'à ce que les épices et l'ail soient bien enrobés dans l'huile, environ 30 secondes. Incorporer les oignons; cuire environ 5 minutes en remuant jusqu'à ce que le verre soit translucide. Ajouter les carottes, les pommes de terre et le chou; cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, environ 3 minutes.
-
Incorporer la purée de tomates et l'eau.Continuer de cuire à feu très doux, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que la sauce tomate épaississe, environ 30 à 40 minutes.Goûtez l'assaisonnement et ajoutez du sel et du poivre supplémentaires, si nécessaire.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minCuisine du mondeaubergine dans, sel, Oeuf, pain, Origan, poivre, poivre de Cayenne, pétrole, fromage, sauce spaghetti, pétrole, sauce spaghetti, fromage,halloumi parmigiana -
30 minCuisine du mondegousses d'ail, sel, sauce soja, pétrole, pétrole, riz, pétrole, germes de soja, nouilles, pétrole,Sichuan (Szechuan) nouilles froides -
60 minCuisine du mondepoitrines de poulet, pétrole, onion, sauce piquante, fromage, farine, Olives, Crème fraîche,le poulet el toro de marylou -
105 minCuisine du mondepétrole, onion, gousses d'ail, dinde, champignon, basilic, Origan, poivre, tomates, tomates, épinard, fromage, Blancs d'oeufs, persil, fromage, nouilles, Zucchini, fromage,lasagnes légères et délicieuses
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré