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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pouding au pain au chocolat soufflandeacute; s
 
 
8 PortionsPTM50 min

Pouding au pain au chocolat soufflandeacute; s


C’est peut-être pourquoi les femmes françaises restent si maigres? Avec un dessert comme celui-ci, vous pourrez déguster un délicieux dessert au chocolat sans culpabilité.Trouvez-le récemment sur Internet et conservez-le ici pour votre usage, ainsi que le mien.L'avez pas encore essayé et attendons vos commentaires. (3 pts)

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Préparation

  1. Pour préparer les gobelets à souffler, déchirez quatre morceaux de papier d'aluminium de 10 cm de long.Fermez chaque bande de papier d'aluminium en deux; vaporiser légèrement chaque bande d'enduit à cuisson et enduire le quart supérieur du morceau de papier d'aluminium avec 0,25 c. à thé de sucre.Placez des bandes de papier d'aluminium autour des assiettes à soufflé non graissées, côté sucre en dessous, sur 2,5 cm au-dessus des assiettes.Fermez bien avec du ruban adhésif.Éposez les assiettes de côté .
  2. Mélangez 60 litres de sucre, de cacao et de cannelle dans un bol allant de petit à moyen. Ajoutez une tasse d’une contenance de 170 ml contenant du lait et de la vanille.Amener dans les cubes de pain; mettre de côté.
  3. Dans une petite casserole, faites fondre le beurre.Incorporez bien la farine pour former une pâte légère.Ajoutez une tasse d'une contenance de 170 ml contenant du lait et laissez cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce que le lait soit épaissi et bouillonne.Enlevez de chaleur.
  4. Dans un grand bol, battre les jaunes d'œufs pendant cinq minutes ou jusqu'à consistance épaisse et de couleur citron. Incorporer progressivement le mélange de farine et de lait.Ensuite, incorporer le mélange de pain.
  5. Dans un grand bol, battre les blancs d'œufs jusqu'à l'obtention du sommet des pics mous (pointes gondolées). Incorporer 3 cuillères à soupe de sucre, en fouettant jusqu'à l'obtention du stade de pic raide (extrémités droites). Incorporer délicatement le mélange de pain aux blancs d'œufs battus.Divider parmi les plats à soufflé préparés .
  6. Cuire au four à 350 * F pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.
  7. Sers immédiatement.



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