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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poudre de curry jamaïcaine
 
 
36 PortionsPTM20 min

Poudre de curry jamaïcaine


Une authentique poudre de cari jamaïcain sans piment, à ajouter séparément à tout plat.Vous pouvez également utiliser des versions en poudre de l’un des ingrédients, mais pour une meilleure saveur, utilisez des graines entières.Pour une saveur authentique de la Jamaïque, vous ajouterez généralement du Scotch Bonnet ou Habanero poivrons à vos recettes.Cependant, si vous voulez ajouter de la chaleur directement à la poudre, ajoutez 2-4 cuillères à soupe de poudre de Cayenne au mélange, selon votre goût.

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Préparation

  1. Mélanger les graines de coriandre, les graines de cumin, les graines de moutarde, les graines d’anis, les graines de fenugrec et les baies de piment de la Jamaïque dans une poêle.Tartinez à feu moyen jusqu’à ce que la couleur des épices s’assombrisse légèrement et que les épices soient très parfumées (environ 10 minutes).
  2. les épices de la poêle et laisser refroidir à la température ambiante.Grind les épices avec le curcuma dans un moulin à épices.Store dans un récipient hermétique à la température ambiante..


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