Poulet à l'ail juteux rapide et facile avec un sauté de légumes

Name: poulet à l'ail juteux rapide et facile avec un sauté de légumes
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 4 poitrines de poulet; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; Maggi ail juteux; 12 champignons en tranches; 1 petite tête de brocoli, coupée en bouquets; 1 small onion, sliced thinly; 1 carotte émincée; 450 g de nouilles aux oeufs; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; 1 citron vert, jus; 2 green onions, finely sliced; 2 cuillères à café de graines de sésame

Cette recette est assez polyvalente car vous pouvez pimenter avec une sauce chili supplémentaire ou la rendre un peu plus exotique en ajoutant des épices au curry au plat de nouilles.Le monde est votre huître.Les assaisonnements à l'ail du poulet se prêtent bien à n'importe quelle le monde culinaire que vous souhaitez visiter - en moins d’une heure.

Ingrédients

Préparation

• Préchauffez le four à 180 ° C (350 ° F) ou 160 ° C (320 ° F) pour le four à convection et faites cuire le poulet conformément aux instructions de l'emballage.
• Mettez une grande casserole d'eau sur la cuisinière pour les nouilles aux œufs et laissez-la bouillir.
• Environ 15 minutes avant la fin du temps de cuisson du poulet, faites chauffer l'huile de canola dans une grande poêle à frire ou un wok et faites sauter les champignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés.Ajoutez le brocoli, l'oignon et la carotte et laissez cuire environ 5 minutes. à feu vif.
• Cuire les nouilles aux œufs selon les instructions du paquet. Une fois cuit, égoutter et réserver.
• Sortez le poulet du four, laissez-le refroidir une minute, puis ouvrez le sac et versez doucement le contenu dans un plat. Transférez les poitrines de poulet sur une planche et coupez les en tranches en diagonale.Versez le jus d'ail du plat sur les légumes.
• Ajoutez les nouilles cuites à la poêle avec les légumes et mélangez.Assaisonnez avec l'huile de sésame (le cas échéant) et le jus de citron vert.Servissez le sauté avec le poulet en tranches, parsemé d'oignons verts et de graines de sésame (le cas échéant).

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