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Scandinave
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Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet à l'ail juteux rapide et facile avec un sauté de légumes
 
 
4 PortionsPTM60 min

Poulet à l'ail juteux rapide et facile avec un sauté de légumes


Cette recette est assez polyvalente car vous pouvez pimenter avec une sauce chili supplémentaire ou la rendre un peu plus exotique en ajoutant des épices au curry au plat de nouilles.Le monde est votre huître.Les assaisonnements à l'ail du poulet se prêtent bien à n'importe quelle le monde culinaire que vous souhaitez visiter - en moins d’une heure.

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Préparation

  1. • Préchauffez le four à 180 ° C (350 ° F) ou 160 ° C (320 ° F) pour le four à convection et faites cuire le poulet conformément aux instructions de l'emballage.
  2. • Mettez une grande casserole d'eau sur la cuisinière pour les nouilles aux œufs et laissez-la bouillir.
  3. • Environ 15 minutes avant la fin du temps de cuisson du poulet, faites chauffer l'huile de canola dans une grande poêle à frire ou un wok et faites sauter les champignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés.Ajoutez le brocoli, l'oignon et la carotte et laissez cuire environ 5 minutes. à feu vif.
  4. • Cuire les nouilles aux œufs selon les instructions du paquet. Une fois cuit, égoutter et réserver.
  5. • Sortez le poulet du four, laissez-le refroidir une minute, puis ouvrez le sac et versez doucement le contenu dans un plat. Transférez les poitrines de poulet sur une planche et coupez les en tranches en diagonale.Versez le jus d'ail du plat sur les légumes.
  6. • Ajoutez les nouilles cuites à la poêle avec les légumes et mélangez.Assaisonnez avec l'huile de sésame (le cas échéant) et le jus de citron vert.Servissez le sauté avec le poulet en tranches, parsemé d'oignons verts et de graines de sésame (le cas échéant).



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