Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet au beurre d'arachide
 
 
4 PortionsPTM35 min

Poulet au beurre d'arachide


Des cubes de poitrine de poulet sont mijotés avec des oignons et des champignons dans une riche sauce au beurre de cacahuète. Cette recette est délicieuse et est servie avec votre choix de riz, de nouilles ou de quinoa.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.Ajouter les morceaux de poulet et cuire jusqu'à ce que le poulet blanchisse.Ajouter l'oignon, les champignons et les flocons de piment rouge.Saisonnez avec du sel et du poivre.Cuire, en remuant constamment jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides, environ 5 minutes.
  2. Versez les tomates et le bouillon de poulet dans la poêle et laissez mijoter pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Incorporer le beurre d'arachide et cuire en remuant constamment jusqu'à ce que la sauce épaississe. Cela ne devrait prendre qu'une minute ou deux.Si la sauce n’épaississant pas, vous pouvez ajouter plus de beurre de cacahuète.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement