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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet chaud fumé sauté avec piments rouges séchés et vert g
 
 
4 PortionsPTM32 min

Poulet chaud fumé sauté avec piments rouges séchés et vert g


J'ai vu Kylie Kwong faire ça ce soir dans son programme My China ce soir, alors je suis allée chercher la recette pour que je puisse le faire bientôt

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Préparation

  1. Mélanger le poulet avec la farine de maïs et le shao chanter le vin dans un bol.Couvrir, mettre au réfrigérateur et laisser mariner pendant 1 heure.
  2. Placez la 1ère mesure d'huile et de piments dans un wok froid, puis baissez le feu. Cuire environ 1½ minute ou jusqu'à ce que les piments commencent à noircir légèrement. À l'aide d'une cuillère à égoutter, retirer immédiatement les piments et égoutter sur du papier essuie-tout.
  3. Laisser l'huile infusée au piment dans le wok, monter à feu vif et faire sauter la moitié des cubes de poulet pendant 3 minutes. Retirer à l'aide d'une cuillère à égoutter.
  4. Ajoutez de l'huile supplémentaire dans le wok avec le reste du poulet et faites sauter pendant 3 minutes.Remettez tout le poulet dans le wok, avec le gingembre et les piments réservés, et faites sauter pendant 1 minute.
  5. Ajoutez le sucre et faites sauter pendant 30 secondes.Ajoutez le reste des ingrédients et faites sauter pendant 30 secondes.Servez immédiatement.



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