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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet kabob de fajita
 
 
12 PortionsPTM300 min

Poulet kabob de fajita


Inspirées des saveurs mexicaines, ces brochettes de poulet mariné piquant, de poivrons colorés et d'oignons cuisent rapidement sur le gril pour plaire facilement aux familles.

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Préparation

  1. Mélangez les jus, l'huile et les épices dans un grand sac en plastique pour le stockage des aliments. Ajoutez des cubes de poulet; sceller le sac.Sac de massage pour enrober le poulet.Réfrigérez 4 heures ou pendant la nuit pour mariner.
  2. Faire chauffer le gril.Faites griller le poulet, l'oignon et les poivrons sur les brochettes.Grillez environ 10 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en tournant au besoin pour bien dorer.
  3. Servir avec un filet de citron vert frais et garnir de coriandre.


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