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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet marocain à la mijoteuse
 
 
6 PortionsPTM330 min

Poulet marocain à la mijoteuse


Savoureux, facile et impressionnant! Servir avec du couscous ou du riz.

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Préparation

  1. Placez le poulet dans le fond d'une cocotte.Ajoutez l'ail, l'oignon, les tomates, les pêches, les haricots garbanzo, les abricots secs, le cumin, le gingembre, la cannelle, la coriandre et le poivre de Cayenne.Pour le bouillon de poulet.Cuisson 5 min. .
  2. Retirer le poulet et garder au chaud.Mélanger la fécule de maïs et l'eau dans un petit bol.Incorporer le mélange de fécule de maïs à la mijoteuse.Cuire à feu vif jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 15 minutes.Remettre le poulet à la mijoteuse et laisser chauffer. Garnir de coriandre fraîche et d'amandes avant de servir.


Nutrition

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