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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet marsala ii
 
 
6 PortionsPTM60 min

Poulet marsala ii


Poulet enrobé de farine, sauté avec une sauce aux champignons et au vin Marsala.Mmmm, riche sauce Marsala, poulet tendre - cette recette saura vous plaire! Super servi avec du riz et des légumes, si désiré.

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Préparation

  1. Faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle moyenne.Sautez les champignons jusqu'à tendreté, retirez-les de la poêle et placez-les dans un petit bol couvert.
  2. Mélangez la farine, la poudre d'ail, le sel et le poivre dans un plat peu profond ou un bol.Reglez le poulet dans le mélange de farine.Placez le bacon dans la même poêle et laissez cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il soit cuit mais pas croustillant.Ajoutez 2 cuillerée à soupe de beurre à la poêle et faites sauter le poulet enrobé à feu moyen chauffer pendant 2 minutes de chaque côté en ajoutant le reste du beurre au besoin pour éviter les brûlures.
  3. Placez le poulet sur un plat, couvrez et gardez au chaud. Dans un bol moyen, ajoutez lentement de l'eau à la fécule de maïs et mélangez, puis ajoutez le vin. Verser le mélange liquide dans la poêle, avec les champignons réservés. Chauffer jusqu'à ce que le mélange commence à bouillir et épaississe, puis versez sur le poulet chaud et servez.


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