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MZOJIBWAY
Poulet plus sain a la king
Viande de poulet en cubes, épinards et œufs mijotés dans du lait, des oignons, de la farine et du sel.Poulet simple et léger A La King.Une recette unique pour deux poêles, mais vous pouvez la doubler si vous le souhaitez
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Ingrédients
Préparation
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Placez l'oignon dans une casserole moyenne sur feu doux et saupoudrez de farine et de sel.Remarez et ajoutez le lait.Portez à ébullition et faites cuire jusqu'à épaississement.
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Incorporer le poulet, l'oeuf et les épinards. Chauffer et servir.
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Nutrition
CaloriesCalories
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