Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
LYNN740
Poulet rôti aplati frotté d'épices
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C). Mélanger le beurre de tartinables avec du gingembre, du zeste de citron, du cumin, de l'ail, du sel et du poivre jusqu'à homogénéité; mettre de côté.
-
Placez le poulet, le dos tourné vers le haut, le cou tourné vers l’autre sur une planche à découper. Utilisez un couteau de chef ou un ciseau à volaille pour couper le long de l’épine dorsale. Retirez et jetez l’ossature. Retourner les cuisses des pilons et appuyer sur le sternum pour les aplatir. Déposer le poulet, coupé à l'envers, dans un plat à rôtir.
-
Faire fondre 3 cuillerées à soupe (45 ml) de beurre; mélanger avec des pommes de terre, des carottes, des panais et des oignons verts. Disperser autour du poulet.
-
Desserrer délicatement la peau du poitrail, des cuisses et des cuisses du bout des doigts. Étaler le reste du mélange de beurre uniformément sous et sur la peau du poulet.
-
Rôtir, en arrosant occasionnellement, pendant 60 à 75 minutes (ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée enregistre une température de 165 ° C/74 ° C dans la viande de la cuisse et du blanc de poitrine).
-
Couvrir et laisser reposer pendant 10 minutes. Couper le poulet en portions et servir avec les légumes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
22 minMarques de confiance: recettes et astucesPâtes, fleurons de brocoli, vinaigrette, poitrines de poulet dans, Lait, fromage, fromage, basilic,poulet et brocolis facile Alfredo
-
7 minMarques de confiance: recettes et astucesNordica, Compote de pommes, chou frisé, banane, eau, la glace, jus de citron, vanille, cannelle,smoothie pomme et chou frisé
-
50 minMarques de confiance: recettes et astucesfarine, poudre, gingembre, cannelle, sel de mer, clous de girofle, sucre, Stevia, beurre, des œufs, mélasse, vanille, sucre,biscotti de pain d'épice de stevia à l'état brut
-
20 minMarques de confiance: recettes et astucespétrole, onion, Edamame, sodium végétal, lait de soja, Roquette, sel, poivre, yaourt,soupe crémeuse à la roquette edamame
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré
more