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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet rôti croustillant avec l'assaisonnement de la croûte de sel
 
 
4 PortionsPTM9H45 min

Poulet rôti croustillant avec l'assaisonnement de la croûte de sel


Une excellente méthode pour cuisiner un poulet rôti entier parfait - pas de viande de poitrine séchée ni de viande de cuisses et de cuisses côtelée, juste du poulet humide avec une peau croustillante et assaisonnée.J'aime utiliser des poulets nourris au maïs pour une texture, une saveur et Le mélange de croûte de sel et d'assaisonnement que je suggère donne vraiment une belle saveur et une finale croustillante; Toutefois, si vous avez votre propre mélange d'assaisonnement préféré, utilisez-le plutôt. Saler le poulet avant la cuisson fait ressortir l'excès d'humidité, ce qui rend la chair plus ferme et la peau croustillante.Servez ce poulet rôti avec des accompagnements traditionnels comme les pommes de terre rôties, la farce, les Légumes et sauce. (Il est agréable d’acheter et de cuisiner des poulets biologiques ou produits de façon humaine; je réalise qu’ils coûtent un peu plus cher, mais le goût est supérieur et vous ne soutiendrez pas une méthode cruelle et inutile d’élevage - vous goûtez ce que vous payez!)

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Préparation

  1. Égouttez tout le jus du plat à rôtir sauf 3 cuillères à soupe.Mettez le plat à rôtir sur une plaque de cuisson et réchauffez-le.Saupoudrez de 2 c. faire bouillir, en remuant jusqu'à épaississement et lisse.Saison bien.Si la sauce est fade, ajoutez un peu de moutarde et une pincée de sauce de soja.Pour une sauce spéciale, une partie du stock peut être remplacé par du vin rouge ou blanc.
  2. Enlevez tout l'emballage du poulet et coupez la ficelle élastique qui unit le poulet.Essuyez le poulet avec du papier essuie-tout pour sécher la peau.Saupoudrez une bonne quantité de sel gemme, en vous assurant de couvrir tout le poulet.Maintenant laisser refroidir pendant la nuit ou au moins 8 heures afin que le sel puisse extraire tout excès d'humidité.
  3. Préchauffez le four à 80 190 degrés ou à la marque de gaz 5.
  4. Sortez le poulet du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson, brossez et débarrassez-vous-en de l'excès de sel.
  5. Placez le poulet dans le plat à rôtir et assaisonnez à l'intérieur de la cavité.Poussez le citron et l'oignon à l'intérieur avec les herbes.Ceux-ci produiront de la vapeur et du goût pour garder le poulet humide.Poulez le poulet avec du beurre fondu ou de l'huile d'olive, puis assaisonnez généreusement avec le reste du mélange d'assaisonnement (le sel rend la peau croustillante et le beurre garde le poulet humide).
  6. Rôtir le poulet, la poitrine vers le haut, au centre du four pendant 1 heure, puis retirer délicatement le poulet et avec deux fourchettes à rôtir pour vous aider, renversez le poulet pour que la poitrine soit au-dessous maintenant.Continuez à cuire pendant une heure. 30 minutes de plus.Ensuite, sortez le poulet et retournez-le une fois de plus, avec la poitrine vers le haut, et continuez de rôtir 15 minutes de plus jusqu'à ce qu'il soit croustillant et doré.
  7. Pour vérifier qu'il est bien cuit, percez la partie la plus grasse de la cuisse avec une fine brochette.Si le jus est rose ou montre des traces de sang, faites cuire le poulet encore 10-15 minutes, puis vérifiez à nouveau.Si le jus est doré pâle , le poulet est cuit.
  8. À l'aide de deux fourchettes, soulevez le poulet du plat à rôtir dans une grande assiette et réservez le jus de cuisson.Laissez reposer 10 minutes avant de découper.Il permet de réabsorber dans la viande les jus remontés à la surface pendant la cuisson. une texture humide.
  9. Conseils de cuisinier.
  10. Comment faire de la sauce.
  11. Drain all but 3 tbsp of the juices from the roasting tin.Set the roasting tin on a hob and reheat the juices.Sprinkle in 2 tsp of plain flour and stir well with a wooden spoon.Gradually stir in 300ml chicken stock.Bring to the boil, stirring until thickened and smooth.Season well.If the gravy is bland, add a little mustard and a splash of soy sauce.For a special gravy, some of the stock can be replaced with red or white wine.
  12. Découper le poulet.
  13. Tenez le poulet fermement avec une fourchette, puis insérez un grand couteau bien aiguisé entre le corps et la jambe.Séparez la jambe.Dividez la jambe en deux au niveau de l'articulation pour obtenir un pilon et une partie de la cuisse.Recoupez l'aile du même côté. Coupez la poitrine en tranches épaisses.Répétez de l'autre côté du poulet.



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