Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Scootegyrl
Poulet sud-africain
Quelques ingrédients, mais repas facile avec du poulet tombé de l'os.Nécessite de mariner du jour au lendemain.Vis de The Frantic Family Cookbook.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Servir le poulet avec du riz brun et verser la sauce réduite sur tout.
-
Ajoutez les morceaux de poulet et fermez le sac.
-
Enroulez le poulet dans le sac.
-
Réfrigérer toute la nuit pour mariner.
-
Retirer le poulet de la marinade et verser la marinade dans la mijoteuse.
-
Dans un poêlon, faire dorer les morceaux de poulet dans un peu d'huile d'olive à feu moyen-vif.
-
Transférer le poulet dans la mijoteuse en mettant les morceaux de viande foncés au fond et la viande blanche en haut.
-
Couvrir avec le couvercle et cuire à feu doux pendant 4 à 6 heures ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
-
Lorsque le poulet est cuit, retirez-le de la mijoteuse et réservez-le au chaud.
-
Transférer le jus de cuisson et les oignons dans une poêle et cuire environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient réduits de moitié.
-
Serve the chicken with brown rice and spoon the reduced sauce over everything.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minPouletpoitrines de poulet, eau, onion, chablis, carotte, céleri, poivres, persil, thym, baie,poulet poché
-
310 minPouletjus de sodium, jus de sodium, salsa, des haricots, blé, pois, poitrines de poulet,v8 soupe de legumes au poulet
-
25 minPouletpétrole, gingembre, sauce soja, sucre, du vin, anis, cannelle, filets de poitrine de poulet,poulet mijoté au soja
-
30 minViande et volaillevaporisateur, poitrines de poulet, sauce barbecue, blé, paprika,sachets de poulet barbecue
J'ai adoré