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Poulet végétarien au beurre poivrons farcis au yogourt à la menthe
 
 
3 PortionsPTM45 min

Poulet végétarien au beurre poivrons farcis au yogourt à la menthe


Les poivrons vibrants deviennent le vase de ce dîner irrésistible chargé de pois chiches et de sauce au poulet et beurre authentique.

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Préparation

  1. Dans une casserole à feu moyen, faire sauter les oignons et les pois chiches jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  2. Dans le même temps, faites bouillir une casserole d'eau assez grande pour immerger les poivrons.
  3. Faire bouillir les poivrons pendant 5 minutes puis les retirer et les retourner pour les égoutter.
  4. Une fois que l'oignon est cuit, ajoutez le riz et le poulet au beurre de Patak's for Two.
  5. Sauter pendant 5 minutes.
  6. Placez les poivrons dans un plat allant au four, remplissez-les du mélange de beurre et de poulet.
  7. Cuire au four pendant 15 minutes.
  8. Pendant la cuisson, mélangez la menthe au yogourt et mettez de côté.
  9. Finish peppers with a healthy dollop of yogurt and a sprig of mint, if you're fancy like that!


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