Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SANDSTEPPER
Presque guacamole
Avant de dire-ewwwwww ... essayez ceci. Fat zéro! De manger mieux l'Amérique. 1 heure pour une heure de refroidissement, taille 2 cuillères à soupe.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 (411 g) de boîtes de conserve vertes, de lances d'asperge géante à teneur réduite en sodium, égouttées
- 1 grosse tomate, épépinée, hachée (Un bol d'une contenance de 1/4 litre)
- 1 medium onion, chopped ( A cup with a capacity of 130 ml containing )
- 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche, hachée finement
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise sans gras ou 2 cuillères à soupe de vinaigrette
Préparation
-
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger les asperges à vitesse moyenne jusqu'à consistance lisse.
-
Dans un bol moyen en verre ou en plastique, mélanger les asperges et le reste des ingrédients, à l'exception des croustilles tortillas.
-
Couverture; réfrigérer au moins 1 heure pour mélanger les saveurs.
-
Servir avec des chips de tortilla.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
210 minLégumepois, onion, Bacon, dinde, gousses d'ail, carottes, céleri, bouillon, sel poivre, eau,soupe aux pois cassés, jambon et bacon -
23 minLégumePâtes, champignon, Zucchini, onion, beurre, farine, crème, Saumon, pois, tomates, persil, sel, poivre, basilic, Origan,fettuccini au saumon -
25 minLégumepétrole, champignon, noix de cajou, nouilles, riz, onion,noix de cajou et légumes -
120 minLégumeartichauts, jus de citron, pain, fromage, persil, gousses d'ail, pétrole,carciofi ripieni (artichauts farcis)
J'ai adoré