Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Melinda S.
Purée de haricots péruviens
Une fois que les haricots sont complètement cuits, vous pouvez les manger entiers ou en purée. Ne les jetez pas tout de suite.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Rincer les haricots à l'eau froide.Placez-les dans un bol avec de l'eau pour couvrir; laisser tremper pendant 30 minutes à 1 heure.
-
Transférer les haricots trempés dans une grande casserole; remplir avec 3 litres d'eau.Ajouter l'oignon et l'ail.Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ébullition, environ 30 minutes.Ajouter le bouillon et assaisonner de sel.Cuire, en ajoutant plus d'eau au besoin, jusqu'à ce que les haricots soient tendres, 30 à 40 minutes de plus.
-
Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.Ajoutez quelques cuillères à soupe de haricots cuits, 1 gousse d'ail cuite et environ 0,5 de l'eau de la marmite.Portez à ébullition et écrasez.Associez avec du sel et du poivre.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
80 minPlat d'accompagnementpétrole, gousses d'ail, onion, choufleur, basilic, poivre, tomates,sauce à spaghetti au chou-fleur
-
0 minSans glutenRobinet d'eau potable, Shoyu au soja et à la sauce soja, Le vinaigre, Poivrons, Fécule de maïs, pétrole, sucre, pétrole, choufleur, sel, Robinet d'eau potable, Poivrons, onion, racine de gingembre, Types de cacahuètes, onion, riz,kung pao chou-fleur
-
30 minPlat d'accompagnementeau, pétrole, Ail, vinaigre de pomme, Safran des Indes, sel, riz, carottes,le riz jaune d'elena
-
0 minVégétarienRobinet d'eau potable, fromage, Oeuf, farine, Épices poivre, Bacon, Sel,ricotta spätzle
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré