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Woman Whisking
Quesadillas au thon chaudes et au fromage à tomber par terre
Tortilla croustillante farcie au fromage et au thon épicé, une recette rapide et peu coûteuse que mon mari adore et qui vous plaira également. Je recherchais une recette hypocalorique et préparais des ingrédients expérimentés à partir du fondant au thon de ma mère.
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Ingrédients
Préparation
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Mettez les ingrédients sur 0,5 de chaque tortilla.
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Répartir le thon entre les 2 tortillas et saupoudrer de moutarde sèche.
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Divisez les oignons verts et les tranches de tomate et posez dessus le thon. Saupoudrez chacun avec une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du fromage.
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Plier chaque tortilla et griller des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient légèrement grillés et croustillants.
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