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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Quesadillas grillées avec féta, épinards et relish à l'huile d'olive et au citron
 
 
4 PortionsPTM20 min

Quesadillas grillées avec féta, épinards et relish à l'huile d'olive et au citron


DH et moi avons apprécié ces quesadillas sans viande hier soir pour le dîner.Ils viennent de mon livre de recettes de Bobby Flay "Boy Gets Grill". Le goût, j’ai trouvé, a un zing citronné particulièrement agréable.J'ai substitué des olives Kalamata aux "olives noires séchées à l'huile" "car c'est ce que j'avais sous la main et j'aime Kalamata! J'ai servi avec la recette 426403 426403, que nous avons vraiment apprécié.

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Préparation

  1. Pour la relish: Mélanger l'oignon, les olives, le zeste, le vinaigre et l'huile.Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. (La relish peut être préparée quelques heures à l'avance, couverte et conservée au réfrigérateur.Conserver à la température ambiante avant de servir) .
  2. Pour les Quesadillas: Chauffez votre grille à feu moyen. Placez 8 tortillas sur une surface plane.Pivrez les fromages et les épinards entre les tortillas et saupoudrez de sel et de poivre.Faites 4 quesadillas en empilant les tortillas farcies par deux, puis en plaçant une sur le dessus des quesadillas avec de l'huile d'olive.Placez-les délicatement côté huilé sur le gril et faites cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré, environ 2 minutes.Tournez délicatement les quesadillas avec une grande spatule en métal. , fermez le couvercle du gril et poursuivez la cuisson pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les tortillas soient bien croustillantes.Retirez les quesadillas du gril et coupez les en quatre pour les servir. .



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