Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Quiche aux légumes de poulet
 
 
12 slices, 6 PortionsPTM50 min

Quiche aux légumes de poulet


Je l'ai fait récemment pour le dîner et c'était délicieux! Dernièrement, je suis venu avec des recettes avec ce que j'ai sous la main.Pour la croûte j'ai utilisé la recette 237560, mais vous pouvez utiliser n'importe quelle croûte préparée ou une recette de 12 "de croûte de pizza.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Couper et profiter.
  2. Faire sauter l'oignon dans l'huile d'olive à feu moyen-vif.
  3. Dans un bol de taille moyenne, mélanger les légumes, l'oignon, le poulet, les assaisonnements à l'italienne et la poudre d'ail cuits.
  4. Abaisser la croûte et perforer le fond (si la pâte est fraîche, précuire au four 10 min).
  5. Battez les œufs, la soupe, la crème, le sel et le poivre au fouet dans un bol de taille moyenne.
  6. Étalez le poulet et les légumes en croûte.
  7. Verser le mélange d'œufs sur les autres ingrédients de la croûte.
  8. Pour éviter les brûlures, couvrir le bord de la croûte avec du papier d'aluminium.
  9. Cuire au four pendant 30 à 35 minutes.
  10. Laisser reposer pendant 5 minutes.
  11. Cut and enjoy.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement