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Ragoût de boeuf louisiana
 
 
8 PortionsPTM165 min

Ragoût de boeuf louisiana


Ragoût de boeuf aux tomates, carottes et raisins secs, aromatisé à la mélasse et servi avec du riz cuit à la vapeur.

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Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger la farine, le sel, le sel de céleri, le sel à l'ail, le poivre noir et le gingembre moulu. Saupoudrer le mélange uniformément sur le bœuf.
  2. Faites chauffer une grande marmite à fond épais sur feu moyen-vif.Ajoutez les filets de bacon.Brillez le bœuf dans la casserole en remuant si nécessaire.Videz l'excès de graisse.
  3. Ajouter les tomates en dés, les oignons, le vinaigre, la mélasse et l'eau dans la casserole et porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures.
  4. Ajouter les carottes et les raisins secs et laisser mijoter pendant 30 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que les carottes soient tendres. Servir avec du riz cuit à la vapeur.


Nutrition

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