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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ragoût de feu de camp individuel
 
 
PortionsPTM40 min

Ragoût de feu de camp individuel


Margaret Hanson-Maddox, de Montpelier, dans l'Indiana, a déclaré Margaret Hanson-Maddox, «ces jolis colis sont parfaits pour griller ou réchauffer au feu de camp».

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Préparation

  1. Préparer le gril pour la chaleur indirecte. Dans un grand bol, mélanger les cinq premiers ingrédients.Souffler le bœuf au-dessus du mélange et bien mélanger.Faire forme en quatre galettes.Placez chaque galette sur une double épaisseur graissée de papier d'aluminium à usage intensif (environ 12 po. Carré) ; saupoudrer chacun de pommes de terre et de carottes.
  2. Mélanger la soupe et le lait; recouvrir la viande et les légumes.Faire plier le papier d'aluminium autour du mélange et bien sceller.Griller, à couvert, à feu moyen-doux pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose et que les pommes de terre soient tendres.Ouvrir soigneusement le papier d'aluminium pour permettre à la vapeur de s'échapper.



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