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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ragoût de poulet corse
 
 
PortionsPTM290 min

Ragoût de poulet corse


Des cuisses de poulet moelleuses et tendres constituent un délicieux plat chaud pour les mois d'hiver. Ajoutez simplement une salade et un dessert au citron. - Mary Bergfeld, Eugene, Oregon

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Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger le beurre, les herbes de Provence, le sel, l'ail et le poivre. frotter sur le poulet.
  2. Placez dans une cuisinière de 5 litres. Ajoutez l'oignon, les tomates, le consommé et le vermouth. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 4 à 5 heures ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose. Ajoutez les olives et le zeste d'orange minutes.
  3. Sortez le poulet dans un plat de service; garder au chaud.Retirer la viande et les légumes dans un plat de service; garder au chaud. graisse de jus de cuisson; transférer dans une petite casserole. Porter à ébullition
  4. Mélanger la fécule de maïs et l'eau jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux. Incorporer progressivement dans la casserole. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.Verser sur le poulet.Si désiré, saupoudrer de persil, basilic ou pimientos



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