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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ragoût de pueblo
 
 
12 PortionsPTM105 min

Ragoût de pueblo


Des cactus en tranches et des poivrons épicés sont mijotés avec du porc en cubes et des légumes dans ce riche ragoût au sud de la frontière.

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Préparation

  1. Faire fondre le saindoux dans une grande casserole à feu vif. Incorporer le porc en cubes et les graines de coriandre.Cuire jusqu'à ce que le porc soit bruni, environ 10 minutes. Incorporer les oignons, les pommes de terre, les carottes, l'ail, les tomatilles, les piments verts, les piments jalapeno, les nopalitos, et hominy.Saison avec l'origan et les graines de cumin.Ajouter de l'eau si le mélange semble trop sec.
  2. Porter à ébullition, puis réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le porc soit tendre, environ 45 minutes. Pour servir, verser le ragoût dans des bols et saupoudrer de fromage émietté et de coriandre hachée.


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