Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
BASTIANELLI
Ragoût de tortilla végétarien
Rapide, savoureux et super facile! Une bonne soupe pour un déjeuner rapide ou ajoutez une salade verte et du pain de maïs et vous dînez.Servez avec de la crème sure, du cheddar râpé et des oignons verts émincés.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 boîte (539 grammes) de sauce Enchilada verte
- 3/8 litre d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
- 1/4 cuillère à café de poudre de chili
- 1/4 cuillère à café de cumin moulu
- 1 boîte (425 grammes) de haricots Pinto égouttés et rincés
- 0,5 (454 grammes) de boîtes de tomates en dés
- 4 tortillas de maïs (15 centimètres), déchirées en lanières
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du substitut de poulet végétarien, coupée en dés (facultatif)
- 4 tortillas de maïs (15 centimètres), déchirées en lanières
- 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée
- Sel et poivre au goût
Préparation
-
Dans une casserole, mélanger la sauce enchilada et l'eau.
-
Dissoudre le cube de bouillon dans le liquide et assaisonner avec de la poudre d’ail, du chili et du cumin.
-
Porter à ébullition et réduire le feu à doux.
-
Incorporer les haricots, les tomates et le maïs.
-
Laisser mijoter jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
-
Incorporer le poulet et les tortillas végétariens et cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
-
Incorporer la coriandre et assaisonner de sel et de poivre pour servir..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
640 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, vinaigre de vin, sucre, mandrin de boeuf, eau, Bacon, sel, poivres, persil, marjolaine, aneth, chou, poireaux, onion, carotte, saucisse polonaise, aneth,bortsch à la viande
-
240 minSoupes, ragoûts et chilitomates, onion, céleri, persil, baie, sel, sucre, Sel d'assaisonnement, poivre, sel à l'ail,soupe aux tomates ii
-
50 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, galettes de hamburger végétalien, pétrole, onion, gousses d'ail, chipotle, sel poivre, bouillon de légumes divisé, tomates, tomates, assaisonnement adobo, assaisonnement sazon, patates, chou frisé,soupe végétalienne au chou frisé portugais
-
42 minSoupes, ragoûts et chilidinde, onion, champignon, gousses d'ail, bouillon, tomates, tomates, pâtes mafalda, épinard, fromage, fromage, basilic,soupe de lasagne saucisse au fromage
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré