Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
CafeAmericano
Ragoût épicé aux tomates et pois chiches
Cette recette provient également du livre de recettes végétariennes rapide de Family Circle et est le ragoût / soupe idéal pour une nuit froide. Il est copieux, facile à préparer, a un goût super délicieux et est sain aussi. Que pouvez-vous demander de plus? :) Je l'ai un peu modifié pour qu'il produise une plus petite quantité et respecte encore plus mes goûts. J'espère que tu apprécies.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faire chauffer l'huile dans une casserole. Incorporer l'oignon et l'ail.Cuire pendant 4-5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit ramolli et légèrement bruni.
-
Mélanger les épices et cuire pendant 1-2 minutes.
-
Incorporer les tomates hachées, la purée de tomates et les pois chiches.
-
Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter environ 15 minutes.
-
Assaisonnez bien avec du sel et du poivre fraîchement moulu.
-
Juste avant de servir, incorporez le persil.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minPois Chiches / Garbanzosdes haricots, des haricots, des haricots, haricot de cire, des haricots, onion, Bacon, fécule de maïs, sel à l'ail, sel, poivre, sucre, le vinaigre, eau,salade chaude de cinq haricots -
10 minPois Chiches / Garbanzospois chiches, jus de citron, pâte de tahini au sésame, gousses d'ail, sel, pétrole, cumin, cumin, poudre de paprika,houmous essayé et vrai -
30 minPois Chiches / GarbanzosPâtes, pétrole, gousses d'ail, aubergine, pois chiches, cumin, coriandre, poivre, poivre, citron, bouillon de légumes, pâte tahini, persil persil, pignons de pin,babganoush-hummus pâtes (végétalien) -
30 minPois Chiches / Garbanzospétrole, onion, gousses d'ail, cumin, coriandre, poudre de paprika, tomates, tomates, pois chiches utilisés, persil, sel poivre,ragoût épicé aux tomates et pois chiches
J'ai adoré