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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Recette de boulette de poulet
 
 
6 PortionsPTM67 min

Recette de boulette de poulet


Cela ressemble plus à une casserole de boulette de poulet.Ma mère avait l'habitude de faire quelque chose de très similaire pour moi quand j'étais enfant.Source: Maman.

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Préparation

  1. Mélanger le poulet, les carottes, le céleri et les pois dans une poêle à feu mi-vif. Laisser tendre jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que le poulet ne soit plus rose au centre, soit de 7 à 10 minutes.Transférer le mélange dans un plat à gratin.
  2. Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C).
  3. Faire fondre le beurre dans la même poêle; réduire le feu à moyen. Incorporer la farine, l'oignon séché, le sel, le poivre et les graines de céleri.Ajouter le bouillon de poulet et le lait lentement; cuire et remuer jusqu'à épaississement, environ 20 minutes.Versez le mélange dans le plat, en recouvrant presque le poulet et les légumes.Couvrez les légumes de morceaux de biscuit.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les biscuits soient levés et dorés, environ 30 minutes.


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