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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Riz exotique indien acidulé
 
 
6 PortionsPTM40 min

Riz exotique indien acidulé


Ce riz est un peu acide et acidulé, une cuisine très traditionnelle du sud de l'Inde. Il est facile à préparer et l'un de mes favoris.J'espère que vous l'apprécierez aussi.Tout le meilleur.

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Préparation

  1. Mesurez l'eau dans une grande casserole et amenez à ébullition. Ajoutez le riz et le sel, baissez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que l'eau ait été absorbée.
  2. Faites chauffer 0,5 cuillère à soupe d'huile dans une petite poêle à feu moyen. Ajoutez les noix de cajou et le pain grillé jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 5 minutes.Enlevez de la chaleur et réservez.
  3. Chauffer le reste de l'huile dans la même poêle à feu moyen.Ajouter les piments chili, les graines de moutarde et les graines de cumin.Une fois que les graines commencent à apparaître, ajouter les feuilles de curry et la moitié des noix.Cuire et remuer jusqu'à ce que le parfum soit parfumé, environ 3 minutes. Retirer du feu.
  4. Lorsque le riz est cuit, mettez-le dans un bol et ajoutez-y le curcuma, le jus de citron vert et la pâte de tamarin, puis mélangez les piments et les épices avec l'huile de la poêle.Garnissez avec le reste des noix et servez avec du yogourt nature. le côté.


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