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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Riz frit à la dinde à la thaïlandaise
 
 
4 PortionsPTM20 min

Riz frit à la dinde à la thaïlandaise


Le riz frit est toujours un excellent moyen d’utiliser les restes. Modifiez cette version thaïlandaise en fonction du contenu de votre réfrigérateur. Notes et conseils Les feuilles de lime kaffir et le basilic thaï proviennent de certains supermarchés et magasins de fruits et légumes. Le Tamari est un type de sauce de soja généralement fabriqué sans blé. Recherchez un tamari sans gluten dans les magasins d’aliments naturels et dans certains supermarchés.

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Préparation

  1. Faites chauffer l'huile dans un wok à feu moyen-vif.
  2. Faites cuire l'oignon pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il ramollisse.Ajoutez l'ail, le piment, le gingembre et le sucre, puis laissez cuire encore 1 minute Ajoutez le poivron haché, les haricots et les feuilles de lime kaffir, puis faites sauter pendant 1-2 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.Ajouter le riz cuit, la dinde hachée, la sauce de poisson et le tamari Incorporer le basilic, puis servir le riz dans des bols avec des quartiers de lime pour bien les presser..



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