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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Riz simple et hamburger dîner un plat
 
 
8 PortionsPTM40 min

Riz simple et hamburger dîner un plat


C'est un plat très simple que j'ai proposé d'utiliser un hamburger.Mélangez et faites correspondre les légumes selon les désirs de votre famille. C'est l'un de ces plats que même les enfants vont manger! Il a une légère touche asiatique, sans être "chinois".

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Préparation

  1. Brown boeuf haché à l'ail et l'oignon, égoutter.
  2. Ajouter les lingots et le reste des ingrédients sauf les légumes.
  3. Vous pouvez remplacer le bouillon de boeuf par l’eau et les lingots. Réglez l’eau au besoin en fonction du type de riz que vous utilisez.
  4. Porter à ébullition et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit cuit, retirer du feu.
  5. Ajouter les légumes, couvrir et laisser reposer jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.



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