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BRITTANYBEHRENS
Rôti de porc à la mijoteuse acidulée
Sain et facile! Chaque portion contient 210 calories, 25 g de protéines, 10 g de glucides, 8 g de matières grasses, 0 g de fibres, 66 mg de cholestérol et 487 mg de sodium. J'aime les aliments épicés. J'utilise donc 8 traits de sauce au piment fort.
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Ingrédients
Préparation
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Disposer les tranches d'oignon uniformément dans la mijoteuse. déposer le rôti sur l'oignon.
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Dans un bol, mélanger l'eau, le sucre, le vinaigre, la sauce soja, le ketchup, le poivre noir, le sel, la poudre d'ail et la sauce piquante. verser sur le rôti.
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Couvrir et cuire à feu élevé pendant une heure, puis à feu doux pendant 4-6 heures (ou à feu vif pendant 3-4 heures).
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