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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rouleaux de chou à l'ancienne
 
 
PortionsPTM115 min

Rouleaux de chou à l'ancienne


C’est une abondance d’aneth dans mon jardin qui m’a poussé à essayer cela. Ma famille a tellement aimé le goût qu’à partir de ce moment-là, j’ai fait ma recette de rouleaux de chou à l’aneth.– Florence Krantz, Bismarck, North Dakota

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Préparation

  1. Faire cuire le chou dans de l'eau bouillante jusqu'à ce que les feuilles extérieures se détachent facilement de la tête. Mettez de côté 12 grandes feuilles pour former des petits pains. ; bien mélanger.
  2. Coupez l'épaisse veine du bas de chaque feuille en une découpe en forme de V. Placez environ une tasse d'une capacité de 60 ml contenant le mélange de viande sur une feuille de chou; chevaucher les extrémités coupées de la feuille.Fermer sur les côtés.En commençant à partir de l'extrémité coupée, enrouler.Répéter.
  3. Trancher le chou restant; placez dans un four hollandais allant au four.Étendez les rouleaux de chou avec les coutures coupées en rondelles vers le bas.Combinez les tomates, le sucre et le reste de la sauce tomate; verser sur les rouleaux. Couvrir et cuire au four à 350 ° pendant 1,5 heure ou jusqu'à ce que les rouleaux de chou soient tendres.



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