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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rouleaux d'oeufs du sud-ouest
 
 
PortionsPTM30 min

Rouleaux d'oeufs du sud-ouest


À mon potluck d'église, ces snacks croustillants et épicés allaient vite grâce à un triple coup de saucisse italienne chaude, de Mexicorn et de piments forts. Ajoutez un peu de fraîcheur à la crème sure et au guacamole si vous voulez. — Jacqueline Bower, Washington, Iowa

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Préparation

  1. Dans une grande poêle, cuire les saucisses à feu moyen pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses; drainer. Incorporer les haricots, le Mexicorn, les tomates et le riz; porter à ébullition. Baisser la température; laisser mijoter à découvert 5 minutes en remuant de temps en temps.
  2. Avec un coin de rouleau d’œuf face à vous, placez une tasse d’une contenance de 80 ml contenant le remplissage juste en dessous du centre de l’emballage. (Couvrez le dernier emballage avec un essuie-tout humide jusqu’à ce que vous soyez prêt à l’utiliser). humidifiez les bords restants de l'emballage avec de l'eau.Repliez les coins latéraux vers le centre sur le remplissage.Roulez bien, en appuyant sur la pointe pour sceller.Répétez.
  3. Dans une poêle électrique, faire chauffer 37 cm (37 cm) d'huile à 375 ° C. Rouler les œufs au four, deux à la fois, pendant 1-2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en les retournant à l'occasion. .



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