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Ruban de pâtes aux écrevisses crémeuses
 
 
4 PortionsPTM20 min

Ruban de pâtes aux écrevisses crémeuses


Une recette italienne savoureuse. Le plat principal contient les ingrédients suivants: poisson, tomates tomates savoureuses (spray), oignon, huile d’olive, tagliatelles fraîches (pâte de ruban, 250 g), écrevisses (100 g), MonChou doux et aérien (200 g) et basilic frais g).

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Préparation

  1. Préchauffez le gril.
  2. Laver et sécher les tomates (laisser sur la tige).
  3. Cuire les pâtes selon les instructions.
  4. Peler et hacher les oignons.
  5. Saupoudrer les tomates avec 1 cuillère à soupe d'huile et placer sous le gril pendant 5 min.
  6. Chauffer l'huile résiduelle dans la poêle avec le revêtement antiadhésif et cuire doucement pendant 2 min.
  7. Ajouter les écrevisses et cuire encore 2 minutes.
  8. fromage à la crème fraîche créé par les homards et fondu.
  9. Pelez les feuilles de basilic en morceaux.
  10. Étaler les pâtes sur quatre assiettes.
  11. Créer des crustacés crémeux.
  12. Saupoudrer de basilic.
  13. Servir des tomates..


Nutrition

610Calories
Sodium3% DV80mg
Graisse35% DV23g
Protéine60% DV30g
glucides23% DV68g
Fibre4% DV1g

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