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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade d'anchois croate
 
 
6 PortionsPTM20 min

Salade d'anchois croate


C'est une recette très ancienne, probablement de l'époque romaine. Elle est très légère, riche en goût, excellente en entrée. Les habitants de Croatie, particulièrement les régions côtières, mangent ce plat au souper, avec du pain et du vin.

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Préparation

  1. Nettoyez les anchois (enlevez la tête et les tripes).
  2. Faites bouillir l'eau (utilisez un grand pot avec un rebord bas pour que tous les anchois aient la même chance) avec une gousse d'ail, 2 feuilles de laurier et du sel jusqu'à ébullition. Ajoutez du vinaigre et retirez le pot du feu.
  3. Ajoutez les anchois dans cette eau chaude et conservez-les à l'intérieur pas plus de 2 minutes. Lorsque la viande commence à se séparer des os, c'est fait (vous devez les sortir juste avant que cela ne se produise).
  4. À l'aide d'une cuillère creuse, retirez les anchois de l'eau et mettez-les dans un bol.
  5. Avant de les mettre dans un bol, tranchez l'oignon en rondelles et disposez-les de manière à couvrir le fond (prenez également un grand bol à rebord bas).
  6. Étendez les feuilles de romarin, les câpres, les baies de poivre noir, les feuilles de laurier sur l'oignon et mettez les anchois par-dessus.Pour l'huile d'olive sur les anchois.Faites trancher le citron en rondelles et disposez les anneaux pour couvrir les anchois.Vous pouvez verser un peu d'eau cuite si vous le souhaitez. conservez-les au réfrigérateur.
  7. Refroidissez la salade et servez.
  8. Vous pouvez conserver la salade au réfrigérateur jusqu'à 4 jours.



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